อาการแฮงค์

ตอนหลังการปาร์ตี้กันอย่างสนุกสุดฤทธิ์สุดเดชกันมาแล้ว แน่นอนว่าสิ่งที่ต้องตามมาภายหลังที่ตื่นหมายถึงอาการแฮงค์นั่นเอง


ซึ่งลักษณะของการเกิดอาการแฮงค์โน่นจะใกล้เคียงกับตอนี้เราพึ่งตื่นตัวจากไข้นั่นก็คือจะมีลักษณะอาการขาดน้ำและที่สำคัญเป็นสมองเฉา
แอลกอฮอร์ที่ดื่มเข้าไปจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะซึ่งในขณะเดียวกันสารอาหารต่างๆก็จะถูกขับออกมาพร้อมอีกด้วย โน่นก็เลยทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำรวมทั้งเป็นสาเหตุของการลักขโมยษณะของการปวดศีรษะเป็นระยะเวลานานและจะปวดเยอะขึ้นเมื่อมีการขยับตัวอีกด้วย นอกเหนือจากนี้ยังมีลักษณะอ้วก อาเจียน คอแห้งผาก เบื่ออาหาร และลิ้นไม่รับรสพร้อมไปด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเหนือกว่าเนื่องตลอดทั้งวันเลยก็ได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจก็จะยิ่งเพิ่มอัตราเสี่ยงสำหรับในการเสียชีวิตเยอะขึ้นอีกด้วย
แน่นอนว่ามันคงจะไม่ดีแน่แม้ว่าเราปล่อยให้อาการเหล่านี้เกิดขึ้นอยู่หลายครั้งเนื่องจากมันบางทีก็อาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันยกตัวอย่างเช่นทำให้เสียงานเสียการรวมทั้งลดประสิทธิภาพสำหรับการดำเนินงานอีกด้วย
ถ้าหากไม่ต้องการให้เกิดอาการกลุ่มนี้ขึ้นก็เลยควรต้องหาวิธีคุ้มครองหรือลดการเสี่ยงที่จะเกิดอาการเหล่านี้ซึ่งมีแนวทางดีๆหลายวิถีทางด้วยกัน อาทิเช่น ก่อนนอนให้ดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มในจำนวนมหาศาลเพื่อช่วยให้ขับแอลกอฮอร์ออกมาจากร่างกายแล้วหลังจากนั้นก็ช่วยคุ้มครองไม่ให้สมองหดตัวจาการที่สมองดึงน้ำจากร่างกายรวมทั้งวิตามินซี ซึ่งมันจะช่วยรีบการเผาแอลกอฮอร์ในตับ นอกจากนั้นยังสามารถหาเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวุ้นว่านหางจระเข้ ที่สามารถจะช่วยสลายพิษในตับได้เหมือนกัน
ยิ่งกว่านั้นยังมีเครื่องดื่มชนิดอื่นๆที่สามารถช่วยรักษาอาการกลุ่มนี้ได้อย่างเดียวกัน อย่างเช่น น้ำกิน อาการแฮงค์เป็นอาการที่ร่างกายนั้นขาดน้ำเพราะว่าควรต้องขับแอลกอออร์ออกไปทำให้น้ำในร่างกายนั้นถูกขับออกไปด้วย ด้วยเหตุนี้ทางออกที่ง่ายที่สุดโน่นก้เป็นการดื่มน้ำไม่เป็นจำนวนมากก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เช่นเดียวกัน นอกจากน้ำดื่มแล้วยังมีเครื่องดื่มร้อนๆที่สามารถจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้สิ่งเดียวกัน เช่า ชา ชามะท้องทุ่งว หรือน้ำอุ่น ซึ่งเครื่องดื่มกลุ่มนี้สามารถลดอาการอยากจะอ้วกได้เป็นอย่างดี
ยิ่งไปกว่านี้การกินน้ำหวาน น้ำอัดลม จะช่วยขับแอลกอฮอร์ในเลือดออกไปโดยเฉพาะน้ำโคล่าซึ่งจะช่วยลดสารที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวได้เหมือนกันกับน้ำสไปร์ท แม้ว่าถ้าหากว่ารังเกียจดื่มน้ำที่มีรสหวานก็สามารถกินน้ำน้ำโซดาไม่แทนก้ได้เพราะสามารถช่วยได้เช่นกัน
นอกจากเครื่องดื่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นที่กล่าวไว้ยังมีอีกมากมายที่จะสามารถช่วยลดอาการแฮงค์ได้มันก็คือ นมอุ่นๆซึ่งจะเข้าไปดูดซึมซับแอลกอฮอร์ได้แต่ว่าไม่ควรดื่มในปริมาณที่มากไปเพราะเหตุว่าอาจจะก่อให้คลื่นไส้ได้ ของที่จำเป็นที่สุดเป็นการดื่มในปริมาณที่พอดีเป๊ะอย่าให้เกินความจำกัดของร่างกาย เพราะนอกจากจะครึกครื้นกับปาร์ตี้แล้วก็ไม่ต้องมานั่งทรมาทรกรรมกับอาการแฮงค์อีกด้วย ถึงแม้ว่าถ้าเกิดไม่สามารถทำเป็น ทางต่างๆที่กล่าวไปแล้วตามข้างต้นนั้นก็สามารถช่วยปรับหายจากอาการที่ทุกคนไม่ต้องการเป็นวันหลังงานกินเลี้ยงได้อย่างแน่แท้

 

4 ต้นเหตุสำคัญของการก่อตัวของสิว

อ่านต่อได้ที่นี่

Related Post